Tiada yang abadi – LA LUNA.mp3 get more free mp3 & video codes at www.musik-live.net

(I)
Bila malam datang menjelang
Terasa berat menyesakkan jiwa
Hangat bertemankan rembulan
Sendiri bertahan ….

:: Manfaat kopi ::

Mengolah fisik memang menguras energi. Tapi, jangan sampai kita lelah sebelum berlatih. Untuk itu, asupan kopi bisa membuat otak kita terjaga sehingga tubuh tidak cepat merasa lelah, demikian penjelasan personal trainer Xavier Griffiths dari Beach House Health & Fitness.

Hal ini ditegaskan juga oleh hasil penelitian The Australian Institute of Sport. Menurut peneliti, kafein di dalam kopi bisa “mendorong” otot untuk membakar lemak (alih-alih karbohidrat) sebagai sumber energi.

Riset yang dilakukan terhadap para atlet bersepeda menunjukkan, atlet yang minum secangkir kopi sebelum latihan, ternyata mampu berlatih lebih lama dibandingkan mereka yang hanya minum air putih.

Source: Kompas.com

jawab sendiri

jangan pernh tny knp aq bisa bersikap seperti itu

jangan pernh tnya kpn aq bisa selsaikan smua rasa ini

jangan pernh tny bagimn aq jd seprti skrg

jangan pernh tny dgn siapa quw berpegangan

jangan pernh tny apa saja yg aq lakukan tanpamu

jangan pernh tny aq bisa melupakan smuanya

jangan pernh meggunakan aq tuk memuluskan niatmu

jangan krn km tau km jd seenaknya datang dan pergi

jangan pernh permainkan aq lg

ap yg kmu fikirkan dan lakukan tak pernh terfikir olehquw

bagaimana seorang kamu dan kamu melakukan itu

Perasaan Bersalah Perempuan Lebih Besar Ketimbang Laki-laki

Jakarta Satu lagi perbedaan antara laki-laki dan perempuan yang berhasil ditemukan dalam penelitian. Ternyata, perempuan lebih memiliki perasaan bersalah.

Perasaan bersalah dimiliki oleh laki-laki juga perempuan. Namun jika seringkali laki-laki dianggap kurang peka, bahkan cuek walau sudah melakukan kesalahan. ternyata, laki-laki tak mudah merasa bersalah.

Sebuah penelitian terhadap laki-laki dan perempuan dilakukan di Spanyol. Dari penelitian itu terbukti, pria-pria berumur 25-33 tahun memiliki tingkat rasa bersalah yang rendah.

Hal itu berbanding terbalik dengan perempuan. Perempuan sejak usia remaja hingga usia senja memiliki tingkat rasa bersalah yang sama dan lebih tinggi dari laki-laki. Mereka lebih peka dan sensitif.

Seperti dilansir Telegraph Jumat (29/1/2010), tingkat sensitifitas laki-laki akan mulai bertambah ketika usianya menjelang tua. Mau tahu mengapa rasa bersalah perempuan lebih kuat? Ternyata sensitifitas sosial penyebabnya. perempuan merasa lebih dituntut untuk memiliki kepekaan lebih dari laki-laki. Alasan psikologis justru tak berpengaruh banyak.

Source: detik.com

TANDA-TANDA SEBELUM KITA MENINGGAL

Semoga Allah mengampuni kesalahan-
kesalahan Kita. Amin
*Wallahuallam atas smua yg terjadi dlm kehidupan qta ini…berdoa dna berikhtiar
#Tanda 100 hari menjelang meninggal

” Ini adalah tanda pertama dari ALLAH
SWT kepada hambanya dan hanya akan di
sadari oleh mereka yang
dikehendakinya…… Walau
bagaimanapun semua orang islam akan
mendapat tanda ini hanya saja mereka
menyadari atau tidak…..
Tanda ini akan berlaku lazimnya
selepas waktu ashar, seluruh tubuh
yaitu dari ujung rambut
hingga ke ujung kaki akan mengalami
getaran atau seakan-akan menggigil,
contohnya seperti daging lembu yang
baru saja disembelih dimana jika
diperhatikan dengan teliti, kita akan
mendapati daging tersebut seakan -akan
bergetar…… Tanda ini rasanya
nikmat dan bagi mereka yang sadar dan
berdetik dihati bahwa mungkin ini
adalah tanda mati, maka getaran ini
akan berhenti dan hilang setelah kita
sadar akan keha! diran tanda ini.
Bagi mereka yang tidak diberi
kesadaran atau mereka yang hanyut
dengan kenikmatan tanpa
memikirkan soal kematian, tanda ini
akan lenyap begitu saja tanpa
sembarang manfaat…
Bagi yang sadar dengan kehadiran tanda
ini, maka ini adalah peluang terbaik
untuk
memanfaatkan masa yang ada untuk
mempersiapkan diri dengan amalan dan
urusan yang akan dibawa atau
ditinggalkan sesudah mati.

#Tanda 40 hari

Tanda ini juga akan berlaku sesudah
waktu ashar, bahagian pusat kita akan
berdenyut-denyut
pada ketika ini

Mitos Kecantikan Wanita ^^

Wanita selalu berupaya tampil cantik. Semua nasihat hingga mitos-mitos pun didengarkan, bahkan dipercaya bulat-bulat. Bedakan mitos yang benar dan yang tidak di bawah ini.

Tabir Surya
Mitos: Makin tinggi SPF-nya, makin baik.
Meski  tabir surya dengan tingkat SPF tinggi bisa memberikan perlindungan tinggi, namun, American Cancer Society memperingatkan bahwa perbedaan proteksi, antara SPF 30 dan SPF 50 tak terlalu banyak. Ketimbang memfokuskan pada tingkat SPF, melawan sinar mentari bisa dilakukan dengan mengaplikasikan tabir surya (setidaknya SPF 15 atau lebih tinggi) dalam jumlah cukup banyak setidaknya setiap 2 jam sekali.

Mencabut Alis Mata
Mitos: Waxing lebih baik ketimbang mencabut alis mata dengan tweezer (penjepit kecil).
Menurut Foxnews.com, meski banyak mitos yang menyatakan bahwa mencabut alis mata dengan cara waxing ataupun dicabut satu per satu akan membahahayakan saraf-saraf di sekitar mata, namun, sebenarnya hal tersebut tidak sepenuhnya benar. Perbedaan dari keduanya hanya karena lama pengerjaannya. Waxing lebih cepat, karena mencabut alis mata dalam jumlah banyak dengan waktu singkat. Sementara dengan mencabut alis mata menggunakan tweezer yang membuat mencabut alis mata harus dilakukan perlahan dan satu per satu.

Pasta Gigi bisa Bantu Atasi Jerawat
Mitos: Pasta gigi bisa membersihkan jerawat.
Pasta gigi hanya untuk urusan mulut. Situs allaboutacne.com memperingati, bahwa menaruh pasta gigi pada kulit bisa membuatnya kering dan teriritasi. Cara terbaik untuk menghindari jerawat adalah dengan menjaga kulit tetap kering. Coba tanyakan ahli kecantikan kulit untuk pengobatan yang tepat.
Bercukur
Mitos: Bercukur bisa membuat rambut tubuh tumbuh lebih tebal.
Kebalikan dari kebanyakan yang dipercaya orang, bercukur tidak membuat folikel rambut menebal, begitu ungkap Dr Lawrence E. Gibson, dermatologis dari Mayo Clinic. Yang ada adalah, pada bagian ujung rambut yang terpotong berkesan lebih tebal, ketika makin tumbuh, ujungnya pun akan terlihat meruncing, sehingga terlihat tipis.

Pelembap
Mitos: Tak semua orang butuh pelembap.
Para ahli kecantikan kulit sepakat bahwa setiap orang harus memberikan pelembap pada kulitnya setidaknya dua kali sehari. Kebanyakan orang yang memiliki kulit berminyak berpikir bahwa ia tak perlu pelembap, padahal pelembap wajah memiliki fungsi kritis dalam memberikan membantu kesehatan kulit. Kuncinya adalah memilih tipe pelembap yang tepat untuk jenis kulit wajah. Acnemythsetc.com menyarankan untuk mereka yang memiliki masalah jerawat untuk memilih pelembap berbahan dasar air, bukan yang berbahan dasar minyak.

Kopi
Mitos: Kopi buruk untuk kesehatan.
Sebagian orang menganggap kopi tak baik untuk kesehatan, tapi juga diperlukan untuk melawan kantuk. Padahal, dalam beberapa penelitian, ditemukan pula keuntungan untuk meminum kopi. Nutrisionis Mayo Clinic, Katherine Zeratsky, memperingatkan, bahwa cukup perlu 2-3 cangkir kopi per hari, lebih dari itu bisa membuat seseorang merasa pusing dan mudah marah.

Cokelat
Mitos: Cokelat bikin jerawatan.
Faktanya, gorengan dan cokelat memang bisa memperparah jerawat pada beberapa orang, namun bukanlah penyebab radang kemerahan pada kulit, ungkap Dr Richard Thomas, dari Acneguide.com. Jadi, jika Anda tidak sedang memiliki masalah jerawat, tak masalah untuk mengkonsumsi cokelat.
NAD

Editor: NF

Sumber: FOXNews

Manfaat Bubur Kacang Hijau

Kacang hijau (Phaseolus radiatus) yang juga biasa disebut mungbean merupakan tanaman yang dapat tumbuh hampir di semua tempat di Indonesia. Berbagai jenis makanan (olahan) asal kacang hijau seperti bubur kacang hijau, minuman kacang hijau, kue/penganan tradisional, dan kecambah kacang hijau telah sejak lama dikenal oleh masyarakat Indonesia.

Bubur kacang hijau adalah makanan tradisional yang padat gizi.Dalam menu masyarakat sehari-hari, kacang-kacangan adalah alternatif sumber protein nabati terbaik. Telah disadari bahwa daya cerna protein kacang-kacangan tidak setinggi protein hewani. Protein kacang-kacangan (nabati) umumnya memiliki asam amino pembatas lebih banyak, sehingga pemanfaatannya oleh tubuh tidak dapat menandingi protein hewani.

Kacang hijau mengandung fitat 2,19 (persentasen b/b). Interaksi fitat dengan protein dan vitamin menyebabkan terbatasnya nilai gizi yang dapat dimanfaatkan tubuh. Hasil penelitian Chang (1977) menunjukkan bahwa dengan merendam kacang hijau, efek negatif fitat akan banyak dikurangi.

Protein kacang hijau kaya akan asam amino lisin. Dalam pola makan sehari-hari, kekurangan dan kelebihan zat gizi tertentu dapat diantisipasi apabila kita mengkonsumsi makanan yang beragam. Tingginya kandungan lisin dalam kacang hijau sebenarnya melengkapi kekurangan lisin yang terdapat dalam beras. Efek komplementer (saling melengkapi) ini menyebabkan protein dari kombinasi makanan yang serasi dapat dimanfaatkan tubuh secara maksimal.

Secara tradisi, ibu-ibu hamil sering dianjurkan minum kacang hijau agar bayi yang dilahirkan mempunyai rambut lebat. Pertumbuhan sel-sel tubuh termasuk sel rambut memerlukan gizi yang baik terutama protein, dan karena kacang hijau kaya akan protein maka keinginan untuk mempunyai bayi berambut tebal akan terwujud.

Studi tentang konsumsi kacang-kacangan pada anak menunjukkan bahwa kacang hijau adalah yang paling rendah dalam hal menimbulkan flatulensi (gas) dalam perut. Flatulensi disebabkan adanya oligosakarida yang tidak dapat dicerna dan kemudian difermentasikan oleh bakteri usus. Oligosakarida ini jumlahnya relatif sedikit dalam kacang hijau.

Vitamin yang menonjol dalam kacang hijau adalah vitamin B1 dan B2. Manusia tidak dapat menghasilkan vitamin di dalam tubuhnya, oleh karena itu diperlukan intake vitamin yang berasal dari bahan makanan.

Vitamin B1 (tiamin) mulai dibicarakan sebagai hormon makanan sejak tahun 1911. Pada awalnya vitamin B1 dikenal sebagai anti beri-beri. Selanjutnya dibuktikan dalam hewan percobaan bahwa vitamin B1 juga bermanfaat untuk membantu proses pertumbuhan. Eykman seorang dokter Belanda di Indonesia pada tahun 1897 menemukan penyakit beri-beri pada ayam yang diberi beras sosoh. Kejadian beri-beri ini dapat dicegah apabila ransum diganti dengan beras merah, barley, atau kacang-kacangan. Temuan Eykman dan peneliti-peneliti lain di Filipina merupakan sejarah terungkapnya peran penting dari vitamin B1.

Peran vitamin B1 juga cukup menonjol sebagai komponen yang berguna untuk meningkatkan nafsu makan dan memperbaiki saluran pencernaan. Secara tak langsung peran ini sangat berkaitan dengan efek perbaikan pertumbuhan badan. Penelitian pada hewan percobaan mengungkapkan bahwa defisiensi vitamin B1 menyebabkan waktu pengosongan lambung dan usus dua kali lebih lambat. Lambatnya waktu pengosongan lambung dan usus mengindikasikan sulitnya proses pencernaan makanan yang terjadi sehingga kemungkinan makanan tersebut tidak dapat diserap dengan baik.

Vitamin B1 adalah bagian dari koenzim yang berperan penting dalam oksidasi karbohidrat untuk diubah menjadi energi. Tanpa kehadiran vitamin B1 tubuh akan mengalami kesulitan dalam memecah karbohidrat.

*Tanda-tanda pertama orang yang kekurangan vitamin B1 adalah penurunan kerja syaraf. Kegiatan syaraf terganggu karena oksidasi karbohidrat terhambat. Penelitian pada sekelompok orang yang makanannya kurang cukup mengandung vitamin B1 dalam waktu singkat muncul gejala-gejala mudah tersinggung, tidak mampu memusatkan pikiran, dan kurang bersemangat. Hal ini mirip dengan tanda-tanda orang stress. Dampak jangka panjang yang terjadi adalah mudah capai, kurang nafsu makan, berat badan turun, konstipasi (sulit buang air besar) dan nyeri syaraf. Kopi dan alkohol dapat menyebabkan semakin banyaknya ekskresi vitamin B1 dalam urin.*

Kandungan vitamin B2

Cerdas dgn Mengingat Kematian

Sabda Rasulullah:
“Perbanyakkanlah mengingati mati, niscaya akan meremehkan berbagai kelezatan.” (An Nasai, Ibnu Majah dari Abu Hurairah)

Ketika Malaikat maut datang menemui Nabi Yaakub AS untuk mencabut nyawa, beliau bertanya, “Bukankah aku minta agar dikirimkan utusan terlebih dahulu”
Malaikat maut menjawab, “Demi Allah telah banyak utusanku memberi peringatan wahai nabi Allah,
Jawab Nabi Yaakub ,”Aku tidak mengetahui dan mengenalinya,”
Jawab malaikat maut pula, “Yaitu berupa sakit, uban, pendengaran kurang dan penglihatan kabur.”

Rasulullah bersabda, “Berziarahlah kubur karena ia dapat mengingatkan kamu kepada Akhirat. Mandikan orang mati karena mengurus jasad orang mati merupakan peringatan yang mendalam. Dan shalatkan jenazah karena ia dapat menyedihkan hati kamu karena orang yang bersedih dibawah naungan Allah SWT berarti bersedia dengan segala kebajikan. (Dari Abu Dzar)

Barang siapa yang banyak menginggat mati akan mengutamakan 3 perkara:

1. Segera bertaubat, karena yakin mati akan datang dengan tiba-tiba, tanpa disangka dan tidak mengira tempat.
2. Berhati tenang dan senantiasa mewaspadai hati dari dihingapi dan dikotori ole berbagai mazmumah (sifat keji). Dan sentiasa mengingati Allah SWT.
3. Rajin beribadah dan taat, dunia ini adalah tempat beramal dan akhirat adalah tempat perhitungan.

Tanda-tanda orang yang melupakan mati

1. Menunda-nunda taubat, akhirnya mati dalam keadaan membawa dosa dan belum bertaubat. Seringkali berangan-angan karena menyangka mati masih lambat dan umur akan panjang.
2. Tidak rela hidup sederhana akhirnya memburu kesenangan dan kemewahan dunia hingga lalai dari menginggati Allah SWT. Sering merasa kecewa dan putus asa seolah-olah dunia ini segala-galanya. Terlalu mementingkan diri sendiri dan sanggup menindas orang lain
3. Malas beribadah, kelezatan menikmati nikmat dunia menyebabkan lenyapnya kelezatan beribadah pada Allah SWT. Hilang kemanisan ibadah, malah merasakan kosong dan tidak bermanfaat.

Allah SWT Berfirman :
Audzubillahi minasy syathonirrojim

1. Kullu nafsindza iqotul maut (Setiap yang bernyawa akan mengalami kematian)
2. Faidza ja’a Ajaluhum laa yasta’khiruna sa’ah wala yastaqdimun (Maka apabila datang waktu kematian tidaklah dapat diundur dan tidakpula dapat dimajukan.)
3. Wamal hayatuddun ya illa mata’ul ghuruur (Sesungguhnya dunia itu tidak lain hanyalah kesenangan yangmemperdayakan.) Shodaqollohul adhim.

http://hikmahislam.blogsome.com/2007/02/07/mengingat-mati/

Ciri-Ciri posesif(syco??)

Ciri-ciri terjangkit penyakit posesif

Jika HP kamu seringkali berdering tiada henti karena pasangan yang menelepon hanya untuk menanyakan “Lagi ngapain?”, “Lagi dimana?”, “sama siapa aja?”, “ada cowok/cewek ga disana?”. Atau melarang keras untuk berinteraksi dengan lawan jenis baik itu sekedar mengobrol, tersenyum, basa-basi apalagi kalau kedapatan SMS-an. Daftar nomor telepon di handphone pun seringkali tak luput darinya, jika terdapat nama yang tidak dikenali maka pertanyaan bertubi-tubi segera meluncur. Bukan tidak mungkin terjadi bila pacar kamu langsung melabrak setiap teman lawan jenis-mu.

Solusi

Sebenarnya cukup wajar jika posesif masih dalam tahap normal sebagai wujud rasa cinta yang berlebihan dan takut kehilangan. Namun jika berawal pada intimidasi, menampar, memukul, menjambak sebaiknya kamu segera memutuskan hubungan sebelum terlambat dan menjadi parah.
Tapi namanya juga cinta, dipaksa putus malah nyambung lagi. Apa jadinya jika kamu tidak tega memutuskan pasangan? Kalau begitu, mau tidak mau kamu harus mengikuti tips berikut:

• Jangan pernah mengungkit kejadian masa lalu tentang kamu dan mantan, apapun itu.
• Berikan perhatian yang luar biasa kepada pasangan. Laporkan lokasi, keadaan dan situasi dimanapun kamu berada (mungkin kedengarannya seperti polisi). Laporan yang terus ter-update akan mengurangi perasaan curiga dan pasangan merasa kamu berada di tempat yang aman.(i’ve done )
• Jika pasangan sedang marah, lebih baik diam seribu bahasa. Jangan pernah menyanggahnya.(I don’t want to always be blamed!!))
• Kumpulkan kesabaran yang lebih untuk memberikan pengertian kepadanya jika kamu terpaksa harus berinteraksi dengan lawan jenis.(always)
• Jika memungkinkan, ajaklah pasangan untuk berkonsultasi dengan psikiater. Mungkin cara ini akan sedikit susah, salah-salah malah doi akan marah besar karena menganggap kamu sudah menganggapnya gila. Jadi berhati-hatilah.(he didnot have many friend)
• Jika tips diatas masih tidak berhasil juga, sepertinya ini saatnya mengatakan kata putus. Toh menjadi jomblo bukanlah kutukan setan. “Bila ku mati.. kau juga mati”

Cinta lg Love Lg :P

• Cinta dapat membuatmu bahagia tapi sering juga bikin sedih, tapi cinta baru berharga kalau diberikan kepada seseorang yang menghargainya
• lelaki sejati bukanlah dilihat dari banyaknya wanita yg memuja tapi dr komitmenya terhadap wanita yg dicintainya
• jangan berusaha untuk melupakan, tapi berusahalah untuk tidak mengingat
• perasaan bkn masalah wkt,cepat atau lambatnya,klu memang ketemu yg klop,dpt chemistry nya,gak ada salahnya sedikit membuka hati
• bs naek sepeda ga?belajar tuk bisanya susahkan?hrs jatuh bangun,pas jatuh kaki luka,tangan lecet,kadang2 msk got,nabrak sana sini tp smakin jatuh mlh jd bersemangat biar bisa seharusny mencari pasangan jg spt itu,gpp jatuh dan terluka,yg penting setelah itu bs berlari lbh kencang dan melompat lbh tinggi
• kt bakal ketemu hal2 yg bikin sakit,sedih,bahagia,air mata..sampai pd akhrny kt menemukan org yg tepat
• yg ikhlas itu belajar menerima bkn menyiksa diri dgn mikir hal2 yg bkn urusan kmu,
• bingung knp ada org yg suka nyakitin diri sendiri
• smua terjadi krn memang sdh waktunya gpp kt ga menemukan pacar yg baik,tp mudah2an mendptkan suami yg baik..amiin
• ga usah cemas mikir masa datang,krn yakin dan percaya Allah sdh menyiapkan jalan yg indah buat kita
• ketika kita sangat menjaga perasaan seseorang,saat paling membahagiakan itu saat bs menjadi diri sendiri
• jgn pernah takut dan terluka,krn smua itu akan membuat kt lbh bijak,dan sll percaya akan adanya pertolongan Allah
• open your eyes,forget the past…knowing the world is good place to life,and evrythin gonna be alrite then… happy holiday guys!!!
• what goes around comes around !!
• klu suka menyiksa diri sendiri membuat jiwa kerdil,terpuruk padahl sesungguhnya ada kebahagiaan lain yg menanti
• krn tll sibuk dgn mikirin urusan org lain,jd susah menikmati hidup…
• kLo dy nyakitin orang, yang ada bukan dy yang menang.. tapi suatu saat dy yang akan Liat orang yang dy sakitin itu dapetin yang lebih baik dari dy. dan saat itu juga dy akan terLiat ga berharga banget
• semakin km ga bs lupain dia or sayang ma dia,percayadeh itu bkn perasaan yg seharusnya km rasain,yg pasti 4JJl sayang ma km
• Yang paling menyedihkan dalam hidup adalah menemukan seseorang dan jatuh cinta, hanya untuk menemukan bahwa dia bukan untuk kamu dan kamu sudah menghabiskan banyak waktu untuk orang yang tidak pernah menghargainya.
• Kita bukan bertemu dengan orang yg salah, tetapi kita hakikatnya diberikan oleh Allah ilmu berharga yg tidak semua orang boleh merasakannya. oleh itu bersyukur dan selalu bersangka baik kpd Allah

^bye 2009 N welcome 2010^

yaps…
yippppiiiieee..
dah mulai bnyk di fb yg ngucapin met tahunbaru,happy nu year..
dulu 2009 qta sambut dgn slmt tahun baru,skrg cuma tinggal beberapa jam lagi qta akan meninggalkan thn 2009 ini..n WelCome 2010 happy nu year..

2009 itu adalah waktu tidur panjang ku
yah knp tidur panjang??
krn dithn ini aq sdh menghabiskan bgtu bnyk waktu dgn disia2.
knp sia2?
krn hasilnya ada di akhir tahun baru aq tahu bahwa tahun ini wkatu ku terbuang sdh cukup banyk dan tanpa hasil memuaskan
klo dinilai ma dosen dpt nilai C- ( C minus )
sesuatu yg diakhiri dgn pahit mmg jd terasa kurang enak dan smua jd iikutan pahit..ibarat peribahasa ” krn nila setitik,rusak susu sebelanga”.^^

tapi jgn sedih n menyalahkan 2009,klo dy cuma tinggalin yg pahit2 diujung..krn klo diingat 2009 itu bnyk juga kash sesuatu yg manis..
beberpa keinginan ingin memiliki sesuatu,menargetkan sesuatu,meraih sesuatu dna melakukan sesuatu itu tercapai di thn 2009 ini
dan itu cukup banyk manfaatnya yg terasa tanpa akhir bts waktu…aq bersyukur bgt…bnyk,apa yg aq inginkan dpt aq raih di 2009..alhamdulillah

di thn 2009 pun bnyk pelajaran hidupnya..sebenrnya stiap tahun pun pasti ada saja pelajarannya yg bisa dipetik..
tahun 2009 memberiku arti kedewasaan,arti ujian yg sebenarnya dr sang Khalik,kecintaanNya kepd hambanya,gimna harusnya qta mencintai diriNya,menydari bahwa Dy bisa juga cemburu( yg mungkin qta suka lupa klo dy juga bisa cemburu loh..),memberikan kebutuhan qta bukan keinginan qta semata.krn sesungguh keinginan2 qta itu belum tentu baik utk qta dimasa yg akan datang..^^
ingat!,ga boleh lupa klo Allah sayang bgt ma aq,buktinya dy menegur aq yg sdh lama tertidur tahun ini dan aq yakin bahwa di tahun 2010 nanti akan ada sesuatu yg manis dan lebih membhagiakan dr tahun ini..harus optimis,itu pasti!optimis!

Semoga ditahun 2010 nanti akan mendapatkan kebaikan2 dan keberkahan dariNya.Diberi petunjuk dalam setiap langkahku.Amin
*2010 ga ada lgi yah crta patah hati..amin ya allah..^_^